日曜，ちゃんとラン用の靴下でしっかりズームフライを履く． うん…悩ましいが，レンブー28cmと同じくらいのサイズ感かな… ほんとに返品OKだよな？と不安になりながら，とりあえず外へ．昨日の疲れがあるので分かりにくいんだけど，これは面白い！ カーボン混…

土曜，20km走るぞと少しだけ意気込んで駒沢へ． 1km目はキロ5:21． これが遅かったら平均キロ5:30でいいやと思ってたけど，案外速かったのでキロ5:20を目指す． で，こんな感じ．5:21 5:21 5:12 5:21 5:09 5:17 5:17 5:20 5:21 5:22 5:20 5:16 5:20 5:10 5:1…