火曜，走る気がせず休む． 完全にさぼり．なんだかんだ右の脹脛が筋肉痛というか少し痛い． 速く走った後のいつもの症状だけど，左はほとんど何ともなし． あとは意外と前腿が少し筋肉痛． ださいけど，思い切り速く走れば山登りとかしなくても脚が鍛えられ…
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