土曜,朝ラン. 朝起きて,というか夜寝る前からどうにも20km走る気が起きない. あっさり15kmに下方修正する.餅一つ食べて,久しぶりのズームフライフライニットでスタート. ズムフラフラは古河でも履くかもしれないし,旧ズムフラがあるのでなるべく温存…
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