金曜，妻飲み会． 自分も早く帰れずおばあちゃんヘルプ． おかげで逆にスタバによって帰った．土曜，とりあえず3連休最初は速めの5kmかなと． 5時に家出る必要はないので6時前に出発． 嫌だなーと思いながら洗足池スタート． 絶対きついので．まぁキロ5で入…