金曜，妻飲み会．
自分も早く帰れずおばあちゃんヘルプ．
おかげで逆にスタバによって帰った．
土曜，とりあえず3連休最初は速めの5kmかなと．
5時に家出る必要はないので6時前に出発．
嫌だなーと思いながら洗足池スタート．
絶対きついので．
まぁキロ5で入ってあげていけたらな，と思ってたらなんかきつくて，結果425．
あれ，そこまで速いつもりはないけど…
その後見事なビルドダウンで，434，440．
にしたって想定より大分速い．
予想以上に暖かくて真冬の格好を後悔．
3kmから4kmがきついのなんので，439．
早く終われー，とラストは436．
終わって22分56秒．
お，洗足池アップダウン早朝5kmTTのベスト？
以前blogに「いつか23分は切りたい」とか書いた気がする．
まさか今日そんな走りをするつもりはまったくなかったが…
ぶらぶら散歩して帰宅．
しかし予想外に晴れて暖かい朝だった．
珍しく1人でスーパー．
予報どおり雨降ってきた．
昼後4人でにこたま，主に本屋など．
モンサンクレールでクリスマスケーキを受け取って帰った．
箱根駅伝，絆の物語がめっちゃ面白い．
まだ全部見てないけど，やっぱデレセいいわー．
雨やんでたけど長男ランは面倒くさくて明日に回す…
