2019-01-06から1日間の記事一覧

3kmだけ

5日土曜,OTTの前日にどう走ろうか. 5km8割か,3km全力か,くらいを悩みながら駒沢へ.悩んだまま走り出して,430. 結構速かったので3kmでいっか,とペースアップして424. 最後はもっとあげないと,と頑張って413. もっと速かったけど止まってから時計を…