金曜は大雨，土曜も微妙？ということで，木曜も朝ラン． 10kmレースは終わったし，つくばへ向けてまた淡々とジョグを積み重ねたい． というかもうちょっと露骨に言うと，10月250km走っておきたい．で，駒沢3周して12km． ランジは毎日やるもんじゃない気がす…