土曜が30kmで，金曜に休もうと思い，木曜も朝ラン． 10kmじゃなくてもいーかなーと思いつつ，結局駒沢10km． そして今回も完璧ビルドアップ． 702, 607, 547, 527, 524, 514, 507, 503, 456, 447． 7kmくらいから意識しまったけど，基本は何も考えずジョグ．…