火曜，朝ラン． 月曜は早く帰ったので．いまいち勝田まで3週間切ったという事実が信じられない． テーパリングするほど走りこんでないし，マラソン走る体になってない気がするけど，まぁ仕方ない． 洗足池をジョグで8km，ランジ50歩．今年の目標！ 5000m20分…