木曜，走っても良かったんだけど，逆にしっかりストレッチとか筋トレしたほうが良いだろう，ということで，それ． ふくらはぎはまだ張りを感じる，というか何重にも重なっていた炎症？疲労？がようやくあと1枚になった，みたいな感じ．腹筋，臀筋はもう回復…
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