木曜，朝ラン． 久しぶりに駒沢スタートから1kmキロ4やってみたけど，900mくらいで左膝に違和感． すぐやめる． 毎度痛くなる前にやめてるので過保護なくらいなんだけど，しかしもどかしいなぁ… しっかり10km，少な目ランジ20．土曜にまた，8月頭と同じトラ…