今週平日は，月火は帰りが遅くなりそうなので翌日早朝走れないかもしれない． ということで月曜にジョグ． 8kmにしようかと思っていたけどもうちょっと走りたいなと思って10km． ランジ30．で，木曜が大雨予報． 金曜も雨っぽい． なのでちょっと眠かったけ…