今週平日は，月火は帰りが遅くなりそうなので翌日早朝走れないかもしれない．
ということで月曜にジョグ．
8kmにしようかと思っていたけどもうちょっと走りたいなと思って10km．
ランジ30．
で，木曜が大雨予報．
金曜も雨っぽい．
なのでちょっと眠かったけど，水曜に朝ラン．
ちょっと刺激入れとくか，と6kmくらいから適当に430くらいまで上げた．
ランジ20．
ていうか土曜も大雨予報．
走る分には気温下がるのは大歓迎だけど，まーその他もろもろ含めてやっぱり雨はやだ．
ロッカーあるとはいえ，基本的の雨の屋外にずっといる準備をしておかないといけない…
靴は結局レンブー3だな．
セン6でもトラックなら滑らないかもだけど，なんだかんだこれまでの結果を見てもレンブー3は爆発力がある，というか相性がいい．
一時期処分しようとか言ってたけど．
