日曜，悩んで420で5km走ることに． 1000mだとキロ4が出る気がしないのと，どうもインターバルっぽいのは途中で諦めがちなので．この前買った大迫タイツで気合いを入れる． これは本当にやわらかくて履き心地がいい． ただやっぱり人によってはサイズが難しい…

土曜，朝ラン，ジョグ． 考えた通り15kmは走ろう…と駒沢5周． キロ6でもいいと思っていたけど，やっぱり510くらいになってしまうので，まぁEペースということで． なぜかラストは445にあげてしまった． 半袖短パンでいけると，手がちょっと寒い，12度くらい…