月曜，朝ラン． ちょっと時間なくて8kmだけ． ランジ30．自転車，朝は奇跡的に空気入ったけど，夕方は風前の灯火． パンク修理してると保育園お迎え間に合わないし，お迎え行った後行く時間もない… 火曜，休む． まず自転車修理． そして今年最後の神保町． …