火曜頑張って早く寝て水曜朝ラン．まぁ200mか，と． 久しぶりに水曜走ったけど，水曜5時半練の方々がピンクのTシャツで揃えてた．8本走って，47/46/45/45/43/44/43/39 今回はいつもよりもうちょっと真面目に走ろう，ということでキロ4を超えることはなかった…