ほんとに筋肉痛がひどかった． 木曜，また起きたら5時，でいまだ筋肉痛もひどいし走るのやめてみた． 金曜も同じ感じでなし． というか夜に走るので． それにしても月曜からずっと雨．で金曜夜，LR練習会の初日． 雨でどうなるか1日中天気予報とにらめっこ．…