火曜，普通の朝ラン． いまだ暴風，家大丈夫か？と心配になるレベル．37度予報の今日，朝ももちろん暑い． 駒沢では515くらいで本気の限界． なんじゃこら．ひぃひぃ帰ってきて，ランジ50． こういう普通の練習が最近ほんと出来てない…し，やらないと土台が…