水曜，1000×6． 405/411/408/405/357/356体の重さとかはなく，どこも痛くもなく，ほどよく速く． ラスト2本はキロ4切れて良かった．帰って，休んで妻と山． 8時10分くらいに出発して，少し混雑して着いたのが9時半くらい． 9時40分くらいスタート．南高尾の…