月曜,涼しい. 普通に10㎞,ジョグばかりだけどまぁいいか… BさんKさんAさん. ランジ50.火曜,さらに涼しい. ノースリ失敗したと思ったほどだけど,もちろん走れば汗だく. 昨日の人達に加えさらにMさん. 多め. ランジ50.ずっと雨ってわけじゃないけ…
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