土曜，朝ラン． そこそこ暑い．学校ある日なのであまり時間なく，5時から10㎞という気持ちでスタート． 駒沢2周キロ5で妻練．457から入る神ペース． よく考えたらさすがに余裕あるか，と思い，2周目から少し上げる．どうせなら5㎞走ることを終わり際に提案．…