木曜夜はグルランあったが，走れないまでも飲みだけ行くか？とも思いつつ，金曜朝に走るかも，と思い，自粛．が，木曜信号で小走りした感じ，まだまだ筋肉痛が残っており，金曜も走らず． この5日間，毎日8時間くらい寝ている． 久しぶりにスニーカーを買っ…
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