水曜，10㎞ペース走．諸事情で寝不足． 無駄に距離は踏みたくないので430で3周くらいでもいいな…と思いながら駒沢へ． うーん，ハイペリオンテンポも結構小指が痛い．先週に比べて少なめ． ペース決めていいよと言われたので，じゃ，じゃあ450で！と中途半端…