月曜，朝ラン． 9度予報なわりには寒かったような．駒沢着いて自然と5分ちょい． シェルを脱ぐ． さすがゴーストマックス． 10㎞，調子良し．キャップを被ると髪がすべて隠れてしまうので，ここはやはりヘッドバンドかなと． 幅の狭いヘアバンドを物色し，am…

日曜，予報通り朝から大雨．次男スイミング，自分が車で送っただけ． 掃除． 迎えに行って，そのまま妻とにこたまへ． 急遽ノリで映画PERFECT DAYSを見る． 淡々とした映画ではあるが，絵がかっこいい． 平凡な日常に人生とはと考えさせられる映画だった．昼…