月曜，結構筋肉痛． 次男は意外と学校も児童館も行くという． 元気ではないが，1日普通に過ごして夜もたくさん食べた． 火曜，朝ラン． 強風すぎる．筋肉痛はまだあるけど，平地をゆっくり走る分には問題ない． 無理せず1周だけ． 帰りは追い風で，ゆっくり…