火曜，朝ラン． 結構暖かめな日だった． ここんとこジョグのスピードが少しだけ速め．水曜，長男ラン． 長男がノロノロして出発が遅くなり，逆に無理やり意地でも洗足池． 結局脇腹痛で何もできず．木曜，会社休む． なぜか妻が6時半に会社行った． 8時過ぎ…