木曜，10kmジョグ． 半分くらいEさんと一緒． 金曜はAmazonの返品ついでに7kmジョグ． 走れるときには走っとけ，くらい． スピ練しない理由はなかったけど，なんかできず． 暑いのは言うまでもなく．そういえば金曜は新しい眼鏡で走ったが，ズレとかはまった…