日曜，特に目的もなく，10kmジョグ． 家出てTシャツとシェルでかなり寒い． 11度くらい？久しぶりに多摩川行ったけど，土手の下はまだまだ泥が堆積． 朝日が綺麗だった．7時前に帰る． 午前は掃除の残りなど，ていうか暇． 自分以上に無駄な時間を過ごしがち…

木曜朝，やはりちょっと熱っぽい． といっても自分の場合，0.2度くらい高いだけで不調に感じるんだけど． なので木金と走らず，たくさん寝る． ちょっと焦る．土曜20km練できるか？ 体調は問題ない気がするが，やること自体は間違いな気もする． まぁいい，…