5日，日曜，嫌だというか不安だけど20kmペース走へ． 餅を1つだけ食べる． 今回はぼっち，5時15分に外に出ると雨が降った後があって驚き，そして寒い． エルドレッソ上下の，ペガタボ君で．ペースは450，といいたいところだけど実際走り出すと無理っしょな気…

4日，土曜，駒澤大の朝練を見にEさんと電車でにこたまへ． 結果学生たちはまぁ普通に練習していただけだったけど，すげぇなぁと． Sさん合流，その後50km走ったらしい．7時頃そろそろ帰ろうとしたところに浦野選手がジョグって来てびっくり． お疲れ様でした…