月曜は残業しなかったので，火曜，朝ラン．昨日のボヤキの続きで，大臀筋を意識，ていうかやっぱり自分は大臀筋なのかなんなのかわかんないけど，ケツが全然使えない！高岡尚司さんの動画で，ケツが使えるかどうかは骨盤の回旋も影響する的なものを発見． そ…
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