日曜，路面は濡れているが雨は降っていない．やだなぁと思いながら駒沢へ． ノースリだと家出た瞬間は寒いかなぁと身構えたけど大丈夫だった． つまり走るとわりと汗だく．スタート前股関節回りをストレッチ． 膝大丈夫かな…と不安になる．さて5kmスタート．…

金曜，小雨．土曜，どういう練習しようかなぁ？と悩む… 一応火曜は1000mTTもある．400mインターバル的なやつが膝にとって良い印象が浮かばなかったこと，先週の5000でどちらかというと後半スタミナ不足を不足を感じたことから，5000走ることに決める． ペー…