金曜，小雨．
土曜，どういう練習しようかなぁ？と悩む…
一応火曜は1000mTTもある．
400mインターバル的なやつが膝にとって良い印象が浮かばなかったこと，先週の5000でどちらかというと後半スタミナ不足を不足を感じたことから，5000走ることに決める．
ペースは420．
が，起きたら小雨．
そのうちやむだろうと思ったがやまず．
雨ランするにはなんとなく肌寒く結局走れなかった…
その後1日中雨だった．
午前は3人でスーパー．
その後長男と耳鼻科．
弁当買おうとしたら売り切れだったので，1人外食することに．
なぜか一度も行ったことがなかったけど，アド街で見た麻婆定食を食べて見たくて四川屋台に行ってみた．
すごい大盛りで，うまいけどちょっと飽きるかな…
午後は掃除して次男と自由が丘．
マジで炊飯器が壊れてきたので本気で物色．
長男リクエストで牛丼買って帰った．
