木曜，朝ラン． さらに気温下がって3度くらい？ おぉ，これは確かに真冬の寒さだ．いつも以上に人も少ない． 特筆すべきこともなく10km． ランジ40．なんとなくまた？ちゃんと筋トレしたい気がしてきたような気がしないでもない． 現状ランジは1年以上続いて…