木曜，朝ラン．
さらに気温下がって3度くらい？
おぉ，これは確かに真冬の寒さだ．
いつも以上に人も少ない．
特筆すべきこともなく10km．
ランジ40．
なんとなくまた？ちゃんと筋トレしたい気がしてきたような気がしないでもない．
現状ランジは1年以上続いていて，プランクもまぁ週に2,3回はやれている．
1分だけだけど…
結局のところ家でしっかり筋トレするぞ！は人質でもとられていない限り，まぁ続かない．
気合いじゃなくてシステムで解決するにはどうしたら？と考えて，ジムという手はどうだろうと思った．
といっても24時間ジムとかそういうのはやっぱり続かない．
トレーナーをつけて，習い事のようにする．
それが生活の一部になるイメージ．
そしてうちの近くには実は興味深いジムがある．
加圧のDUEX，猫ひろしさんもトレーニングしている，はず．
で，じゃあやりますかというと実際今のところ週に1回とかジムへ行く時間を捻出できない…
月1回なら行けるけど，それじゃ意味ない．
あと1年ちょいして次男が小学校入ったら，なんとかならないかなぁ．
親2人とも家にいなくても，20時くらいまでならヘーキってなったら実現するかも．
