月曜，なんか調子悪い．
寒暖差にやられたかなぁ…
とはいえ走れないほどではないので，最低5kmは移動するか，とやってみて，結果意外と順調で8km．
アップダウンばっか．
ランジ50．
今週から妻も職場復帰な感じ．
おまけに長男は学校から遠隔で課題たくさん．
一気に余裕がなくなった．
いや，そうでもないか．
火曜，逆にやる気がでてきて，12km．
それなりにキロ5くらいで走れた．
昨日の分は取り返したぜ．
膝も痛くなかった．
昨日から暑くなったので，ノースリ．
今更だけどSalomonの靴だと速く走ってる気がする．
速く走れる靴というか，速く走る気になりがちな靴．
速いっていっても速くないけど．
いかん，まじでランと筋トレの比率が9:1くらいになってきた．
せめて3日に1回は筋トレしないと…
ランジだけはやってるけど．
