水曜，休み． 2月中にシネマチケットで映画を1本見ないといけなくて，1月のときも悩んだけどどうしても見たいものがなく，今回苦肉の策で選んだのがヤクザと家族． この辺だと木場でしかやってないが仕方ない…ということで行ってみた．まぁ映画はそこそこ良…

終わった直後の感想は，きつい，の次に，練習が足りん！だった． いやほんと，ひどい目にあった．MHさんもゴールして近くでひっくり返ってた． 20分切りを目標としていたが未達だったので傷を慰め合おうと思ったが，意外となんかそんな感じでなく冷静な返し…

そこそこのアウトレーンからスタート． 19:30目指して，前から5，6番目くらい． 完全に1レーンには入れず．爆発的な速さは感じず，ちょっとほっとする． って1月ご一緒したSSさんがトップで躍り出た． ペーサーも抜いて，本当にトップ． まじか．暑さはそこ…

火曜，朝ゆっくりストレッチ．妻が美容院へ行き，微妙に昼は子供たち2人だけになる． ので，10時くらいに弁当を買いに行った． おっ，寒い…ってか風が強い！自分は11時にのり弁的なものを食べる． あっさり全部食べてしまった． 12時前に出発，12時半すぎに…