火曜，朝ゆっくりストレッチ．
妻が美容院へ行き，微妙に昼は子供たち2人だけになる．
ので，10時くらいに弁当を買いに行った．
おっ，寒い…ってか風が強い！
自分は11時にのり弁的なものを食べる．
あっさり全部食べてしまった．
12時前に出発，12時半すぎに織田着．
日影はいいが日なたは暑い．
今回は余裕もって約2時間前に来たのでのんびり準備．
風強くてゼッケンつけるのにイライラ．
ちょっとジョグって3000mのTさんを応援．
初MKのMHさんと世間話．
しっかり股関節などほぐして何度もトイレへ行き，カステラ2つ補給．
スピード出してアップしたけど，ここがやっぱ難しくていまいちしっくりこない．
100mくらいをガーンと何本か走ればいいのか，レースペースかちょっと遅いくらいで長めに走ったほうがいいのか…で，適当に終わる．
この間になんとMさんが応援だけのために登場！
行くかも，とは聞いてたけど本当に来るとは思ってなくて本気で驚いた．
いやー，ありがたい．
レースの格好でスタート地点で待ってるとちょっと寒い，てくらいの暑さ．
ペーサーが19:30と19:45で近いので，19:30は最初3:50くらいで入るとのこと．
緊張してスタート．
