火曜，朝ラン． 寝坊して5時に起きて，急いで走った． 図書館に本を返して，ジョグのみで10km．左の足首は大丈夫，というか忘れていた． しかしなんだかバラバラの動きだなぁ，という印象．今回の走りを冷静に振り返ると，何が悪かったか可能性を列挙． ・強…