日曜，また6時目指して駒沢へ． 昨日のアレで脚重いし，走る前に2kmアップする予定なので，さらに移動で4km走ったら終わるな…と思い，自転車でGO.15度予報だったけど，昨日と同じくらいの寒さに感じる． eldoresoノースリ，2xuタイツ． Sさんとアップ…は想定…

金曜も休むのがもったいないくらいの気候，だが休む．土曜にスピ練しそうだったけどSさんが日曜の予定がなくなったということで，自分も日曜のほうが若干時間取りやすかったので土曜はジョグ． で，それはそれでSさん来てくれるというので6時駒沢で． ただ自…