月曜，筋肉痛がひどい． 朝から夜にかけてどんどんひどくなっていった． かなりダサいけど，久しぶりに山行ったらこうなることは想定内．火曜，まだまだウケるくらい筋肉痛． ほとんど前もも． とはいえ朝ラン． 走りだすと脚いってぇ～ これはダメか？と思…