木曜，ぎりぎり雨降って…る．それでもなんとなくやる気あって朝ラン． 6月MKに3000で出るかも？という話が浮上し，久々に「途中1kmだけキロ4」発動．無理かなと思ったけど，355くらいで走れた． 下りだけど． 雨が強くなってきてしまったので，ランジなし．…