月曜，走らず． 特に筋肉痛とか疲労もなかったけど，寝たのが若干遅かったのと色々片付けみたいなのが溜まっていたので．火曜，雨． 月曜走っておけばよかったか…水曜，ジョグ． 6時から430で20㎞走る人たちを見届けて自分はもちろん6:20くらいに帰宅． けど…