日曜，高尾マンモストレイル．1週間前は雨予報だったけど，そのうち完全に晴れ予報になり，結局晴れ気味の曇り，みたいな． 気温は高尾山口駅で7度から20度予報，くらいだった気がする．相変わらずのんびり準備してたら電車時刻まで4分しかなく慌てて家を出…

土曜，Kさんと450でハーフ走ることに．茶碗軽く1杯食べて，5時半くらいに駒沢． 12度くらいと微妙な気温． 半袖にハーフタイツ，手袋，悩んで腹巻きした． アームカバーはなし．5時45分スタート． 450が全然分からんけど，結果的にいい感じの入りだった． お…