月曜は無駄に早起きして全日本駅伝，火曜は大雨．予想よりも筋肉痛はとても軽い． この前のソロ高尾よりも軽いかもしれない．走ってる間は「こりゃ結構くるな」と思ってただけにすごく意外． まぁ最後歩きとおしたからかな．というわけで水曜，1000×6． 15度…