2022-01-21から1日間の記事一覧
木曜，走りたくなかったので走らず．金曜，ジョグ．この動画を見て，脚を前でさばくことを意識してみた．前からスーパー把握してる通り，間違いなく自分は地面を蹴ってしまっている． なのでふくらはぎが太いし，攣る． 濡れた路面ではずるずる滑って，遅い…
木曜，走りたくなかったので走らず．金曜，ジョグ．この動画を見て，脚を前でさばくことを意識してみた．前からスーパー把握してる通り，間違いなく自分は地面を蹴ってしまっている． なのでふくらはぎが太いし，攣る． 濡れた路面ではずるずる滑って，遅い…
