2022-04-25から1日間の記事一覧

ローラーマッサージャー

日曜,散歩だけしてみる. 駒沢まで3㎞はキロ7くらいで走る. チャレ富士前もたまに足首痛かったのと同じくらいな感じでほぼ普通に走れる. ただまだ左内くるぶしの前側を押すと明らかに痛いし,腫れも残っている. ここで普通にランを再開したらハマりそう…