日曜，5時くらいに起きる． 5時45分くらいから妻とラン． 一応TDTの応援へ．行くまでに10㎞走りたくて，謎に駒沢経由． にこたま着いて，でもまだ8㎞くらいだった． ちょっと遠回りして7時にセブン行ったら，応援する人達発見．土手に行って逆走したら，Hさ…

金曜，大雨． 午前でやんだけど，とんでもない雨だった． 土曜，丹沢． Mさん寝坊，ということで4人．テーピングの練習のため，また足首，膝，腸脛にしっかり貼ってみた． 自作するのもそれなりに面倒だけど，貼るのも結構時間がかかる…6時15分くらいに出て…