毎日灼熱．2日連続走らないのはな…と，月曜走る． 特筆すべきことはなく． BさんとKさん． 火曜，走っても良かったけど疲労がたまっていたので寝てみた． 体調は悪くないが，暑すぎる． 水曜，1000×6． 1日休んで元気だぜー，と1本目少し調子に乗ったら403．…