木曜，山の日，とりあえず朝ラン． メルカリ出して，ジョグ． 妙にというかいつも通りジョグがきつい．珍しくSさんに遭遇，少し談笑． Sさんはガチオブガチのイメージだけど，北海道や松本はそれほどタイムを狙わず，今は楽しく走ってるようだ．妻は山． 午…