火曜，朝ラン． 凶悪な暑さ，だが風も強い．5時半に3分遅れてBさんKさん． 直前にYさんもいたらしい． いつも通り10㎞．この日も特にやることなく． 細かいTODOをこなす． 明日からの旅行の下調べ．暑すぎてちょっと出かけようかという気にならない． 15時頃…